- Atendimento online para todo o mundo.
Se você vive se anulando nos relacionamentos, tem dificuldade de se posicionar e sente que nunca é suficiente, você não precisa viver assim.
Conflitos constantes, insegurança e dificuldade de se comunicar podem desgastar seus relacionamentos e afastar você de quem realmente é. Com a Psicanálise, você encontra acolhimento para compreender esses padrões e construir relações mais saudáveis.
- Você tenta evitar conflitos, cede para manter a relação e faz de tudo para que dê certo… mas, no fundo, sente que suas necessidades nunca encontram espaço.
A Psicanálise oferece um espaço para compreender sua história, reconhecer os padrões que se repetem nos seus relacionamentos e construir novas formas de se posicionar, se comunicar e se relacionar. Vamos trilhar esse caminho juntos(as).
Focos de Atendimento
Relacionamentos
Quando você se anula, aceita menos do que precisa ou percebe que sempre vive os mesmos conflitos, a terapia ajuda a compreender esses padrões e construir relações mais saudáveis, respeitosas e conscientes.
A preocupação constante, o medo de rejeição e a insegurança sobre o que o outro sente podem transformar os relacionamentos em fonte de angústia. A terapia ajuda a compreender essa ansiedade e lidar melhor com suas emoções.
Autoestima
Quando você não reconhece o próprio valor, pode acabar se anulando, aceitando relações que machucam ou buscando constantemente a aprovação do outro. A terapia ajuda a construir uma relação mais segura e respeitosa consigo mesmo(a).
Terapia de casal
Quando a comida deixa de ser apenas alimento e passa a envolver ansiedade, controle, culpa ou compensação, a terapia ajuda a identificar padrões emocionais e desenvolver uma relação mais consciente com a alimentação.
Dependência emocional
O medo de perder, a dificuldade de ficar sozinho(a) e a necessidade constante de aprovação podem fazer você abrir mão de si para manter uma relação. A terapia ajuda a compreender essa dinâmica e fortalecer sua autonomia emocional.
Comunicação e conflitos
Quando sentimentos são guardados, necessidades não são expressadas e as conversas terminam sempre em brigas ou afastamento, a terapia ajuda a desenvolver uma comunicação mais clara, respeitosa e consciente.
Quando uma relação é marcada por conflitos frequentes, dificuldade de diálogo, insegurança ou distanciamento emocional, pode parecer que vocês estão presos aos mesmos problemas.
Na terapia individual ou de casal, a Psicanálise oferece um espaço para compreender o que está por trás desses conflitos e construir novas formas de escutar, comunicar e se relacionar.
Quem é Maíra Capalbo?
Sou Maíra Capalbo, psicóloga com pós-graduação em Psicanálise e experiência em atendimento clínico desde 2016. Atendo adultos e casais que enfrentam conflitos nos relacionamentos, dificuldade de comunicação, insegurança, dependência emocional e padrões que se repetem mesmo quando causam sofrimento.
Meu atendimento é ético, acolhedor e individualizado, com espaço para que cada pessoa ou casal possa compreender sua história, seus sentimentos e a forma como constrói seus vínculos. Acredito que, ao reconhecer o que existe por trás dos conflitos, é possível desenvolver relações mais conscientes, respeitosas e saudáveis.
Maíra Capalbo | CRP 06/131386
Como funciona a Terapia
- Acolhimento, escuta, transformação
Cada sessão é um espaço exclusivo para você. Durante o processo terapêutico, você terá a oportunidade de olhar para sua história com mais compaixão, entender suas emoções e desenvolver ferramentas para lidar com os desafios da vida.
Atendimentos disponíveis
Online para todo o mundo:
Realizado por videochamada segura e sigilosa, o atendimento online oferece praticidade, conforto e a mesma qualidade da terapia presencial.
Quais os benefícios da psicoterapia?
- Cada dor tem um caminho possível de cuidado.
Mais clareza emocional
Entenda melhor o que sente e reconheça como suas emoções influenciam suas escolhas, reações e relacionamentos.
Comunicação mais saudável
Aprenda a expressar sentimentos, necessidades e limites com mais clareza, sem transformar toda conversa em conflito.
Reconhecimento de padrões
Perceba comportamentos e escolhas que se repetem nas suas relações, mesmo quando geram sofrimento e frustração.
Fortalecimento da autoestima
Construa uma relação mais segura consigo mesmo(a), sem depender constantemente da aprovação ou da validação do outro.
Limites mais saudáveis
Aprenda a reconhecer suas necessidades, se posicionar e dizer “não” sem sentir que precisa carregar tanta culpa.
Mais autonomia emocional
Desenvolva recursos para tomar decisões e viver seus relacionamentos sem se sentir refém do medo de perder ou ficar sozinho(a).
Resolução de conflitos
Compreenda o que existe por trás das discussões e desenvolva novas formas de enfrentar as dificuldades da relação.
Relações mais conscientes
Construa vínculos com mais respeito, diálogo, reciprocidade e espaço para que cada pessoa possa ser quem é.
O que dizem meus pacientes
- Histórias reais de quem transformou a vida com terapia
Ainda com dúvidas?
- Aqui estão as dúvidas mais comuns dos meus pacientes
Como funcionam as sessões?
Inicialmente, cada história é acolhida com escuta ativa e individualizada. No atendimento de casal, os parceiros encontram um espaço seguro para apresentar suas percepções, compreender os conflitos e trabalhar novas formas de diálogo. A condução das sessões considera as necessidades de cada pessoa e da relação.
Como a terapia pode me ajudar?
A terapia pode ajudar você a compreender por que determinados conflitos e padrões se repetem nos seus relacionamentos. No processo individual ou de casal, é possível reconhecer sentimentos, melhorar a comunicação, fortalecer a autoestima e construir formas mais saudáveis de se relacionar.
Qual a duração do tratamento?
As sessões têm duração de 50 minutos. Esse tempo é reservado para que os temas sejam trabalhados com escuta, reflexão e profundidade. A duração total do processo depende de cada paciente, pois cada história é única.
Como saber se preciso começar uma terapia?
Se você sente que está se anulando nos relacionamentos, tem dificuldade de se posicionar, vive conflitos que se repetem ou percebe que a insegurança, o medo de rejeição e a dependência emocional têm causado sofrimento, a terapia pode ajudar. Você não precisa esperar a situação piorar para buscar apoio.
A terapia de casal serve apenas para evitar uma separação?
Não. A terapia de casal não tem como objetivo determinar se o casal deve permanecer junto ou se separar. O processo oferece um espaço para compreender os conflitos, melhorar a comunicação e ajudar os parceiros a tomarem decisões mais conscientes sobre a relação.
Atende apenas casais?
Não. O atendimento também é realizado de forma individual para pessoas que desejam compreender dificuldades nos relacionamentos, dependência emocional, insegurança, autoestima, medo de rejeição ou padrões afetivos que se repetem.
Convênios são aceitos?
No momento, não são aceitos convênios. O atendimento é particular, com um espaço reservado para acolher sua história de forma ética, profissional e individualizada.
Qual o valor das sessões?
Por normas do Conselho Federal de Psicologia, não é permitido divulgar valores em site. Entre em contato e terei prazer em explicar detalhes e formas de iniciar seu processo terapêutico.
Você já carregou tudo isso sozinho(a) por tempo demais.
Talvez ninguém tenha percebido o quanto você está lutando por dentro.
Mas eu percebo. E quero te ajudar.
A terapia é o lugar onde você não precisa ser forte, perfeito(a) ou entender tudo de si mesmo(a).
É o espaço onde você pode simplesmente ser… e começar a se reconstruir.
- Clique abaixo e me chama. Você não precisa continuar sozinho(a).
CONTATOS
Está pronto(a) para dar o primeiro passo? Fale comigo e vamos juntos(as) construir esse caminho.
Pronto(a) para Cuidar de Você?
Se quiser tirar dúvidas ou agendar sua sessão, estou aqui para te ouvir. O primeiro passo começa com uma conversa.
